четверг, 30 июня 2016 г.
понедельник, 27 июня 2016 г.
Чем опасна вода из кулера
Пейте только действительно чистую воду.
Особенно это важно в летнее жаркое время, когда мы употребляем большое количество воды.
Заботясь о своем организме, он отблагодарит нас своим здоровьем!
пятница, 24 июня 2016 г.
Пусть каждый наш прожитый день будет Праздником жизни
- Дорожите каждой секундой жизни, любишь- люби, скучаешь — скажи, ненавидишь — забудь, не трать время на ненависть,
- ведь так мало времени на жизнь...
среда, 22 июня 2016 г.
Ягоды, препятствующие старению
Уже совсем скоро на рынках и в магазинах наконец‑то появятся свежие ягоды. Пришло время активно пополнять запасы витаминов и полезных веществ в организме!
Не упускайте такую возможность, и помните, что ягоды — один из самых сильных антиоксидантов. Их регулярное употребление предупреждает появление сердечно‑сосудистых, онкологических и других заболеваний, препятствует преждевременному старению.
Знаете ли Вы, какие ягоды считаются самыми полезными?
Это черника, черная смородина и калина.
Достаточно съедать ежедневно 20 грамм любых таких ягод (примерно половина чашки), и суточная доза антиоксидантов будет обеспечена.
воскресенье, 19 июня 2016 г.
Постарайтесь быть счастливыми!
Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.
Постарайтесь быть счастливыми!
среда, 15 июня 2016 г.
Помните об этом всегда! Это святое!!!
Старайтесь быть добрыми к своим родителям.
Если Вам необходимо бунтовать, бунтуйте против тех, кто не столько раним. Родители - слишком близкая мишень, дистанция такова, что Вы не можете промахнуться.
-Иосиф БродскийЦенный витамин для улучшения настроения и здоровья
За последние 10 лет в мире проведено свыше 100 масштабных исследований, которые обнаружили новые полезные свойства «короля витаминов», витамина С.
В ходе эволюции человек, в отличие от многих других живых существ, утратил способность синтезировать витамин С. В то же время он жизненно необходим, и поэтому ежедневно должен поступать с пищей.
Витамин С не может накапливаться в организме и даже незначительный его дефицит вызывает многочисленные нарушения здоровья.
Как проявляется дефицит витамина С?
вторник, 7 июня 2016 г.
Глаза - зеркало души. Поможем им быть не только красивыми
На начальном
этапе с этой проблемой легко справиться:
достаточно давать отдых глазам, уделять
несколько минут на гимнастику для глаз
и пересмотреть свой рацион.
Включите в него продукты, богатые витаминами А, С, Е, бета каротином (овощи и фрукты оранжевого цвета), полиненасыщенных омега-3 кислот (форель, палтус), цинком и лютеином.
Включите в него продукты, богатые витаминами А, С, Е, бета каротином (овощи и фрукты оранжевого цвета), полиненасыщенных омега-3 кислот (форель, палтус), цинком и лютеином.
Лютеин содержится
в зелени, яичных желтках, ягодах.
Восполнить его
недостаток в организме поможет NUTRILITE™
черника плюс лютеин .
В его cоcтаве
есть докозагексановая кислота, укрепляющая
сетчатку, хрусталик глаза, участвует в
формировании глазных тканей, а также
экстракт, который отвечает за остроту
зрения и его восстановление.
Желаю всем
вам сохранить надолго свое зрение, чтобы
всегда видеть яркие краски жизни и не
уставать любоваться окружающим миром!
понедельник, 6 июня 2016 г.
С годами я лишь хорошею, как изысканное бордо
"В США ЖИВЕТ 400 ТЫСЯЧ КРАШЕНЫХ БЛОНДИНОК С ОДИНАКОВЫМИ НОСАМИ, одинаковыми гигантскими губами, перекроенными щеками и белоснежными зубами. Неужели кто-то находит их привлекательными?
К 58 ГОДАМ Я ПОНЯЛА, что красота идет изнутри. Для того чтобы быть красивой, надо делать то, что ты хочешь делать, и делать это каждый день. Я вот люблю танцевать и танцую до изнеможения.
МНЕ НРАВИТСЯ СПОКОЙНО СТАНОВИТЬСЯ СТАРШЕ — это моя цель. В 2001 году у меня было сильнейшее кровоизлияние в мозг, так что альтернатива спокойному старению мне хорошо известна. Кровь поступала в мозг девять дней. Процент выживших после того, что перенесла я, очень невелик, но я как-то справилась. Потом я потратила два года на то, чтобы научиться заново ходить, говорить и читать. После этого любые разговоры о морщинах мне кажутся смешными" Шэрон Стоун
воскресенье, 5 июня 2016 г.
Я НЕ ХОЧУ МАСКИРОВАТЬ СВОЙ ВОЗРАСТ
Я просто хочу быть женщиной, которая в свои годы выглядит настолько хорошо, насколько это возможно. Шэрон Стоун
Подписаться на:
Сообщения (Atom)